COURSE A PIED OU VELO - AN OVERVIEW

Tristan ce n’est pas ta grandeur qui détermine ta force mais ton poids corporel ex: 90 kg tu bench a hundred and eighty kg soit le double de ta masse C’est très respectable bon training.N’amenez pas vos coudes en arrière jusqu’à une position extrême sauf si vous disposez d’une souplesse et d’une force suffisante au niveau des épau